今年一年皆さんと一緒に勉強した自然療法の実践の復習をします！！

家庭にある身近なものを使ってからだを温める方法をもう一度一緒に行います

現在弱っている箇所はあるのか？あるなら何処？

じゃあどうすれば良いの？

ハーブティを飲んで実際の効能も体験して頂けます

後半は運動（ストレッチやスワイショウ等）！！

家庭でできる簡単な運動をワイワイガヤガヤ一緒にやっていきます

12月16日(土)13時30分〜　なごやかクリニック内

お着替えもできますが、動きやすい服装でいらして下さいね

皆様のご参加お待ちいたしております🤗