今月のテーマは「冷えからくるむくみやだるさ・・・」

夏にからだを冷やすと冬に辛いってご存知ですか？

とは言っても今年は特に暑い！！

この暑さ冷やさないと無理だよ〜ですよね

冷えることによって起こるむくみ、だるさどう解消すれば良いの？

今月はそんなお悩みを解消するために、むくみやだるさの起こる仕組みや

食事で気をつけたいことなどと共に

自然療法をご一緒に楽しく実践していきます

後半はお家で簡単にできるストレッチなどなどむくみ解消などに良い軽い運動を行います

（施術、運動ができる服装でお越し頂くか、お着替えも可能ですのでお持ちください）