今年も暑い夏がやってきましたね😡

この頃は40度越えはあたりまえに

今年は前半涼しかったので、おっ！このまま快適に過ごせるかと思っていたら甘かった！

あれよあれよという間に40度越えでしたね

一時期溢れんばかりの汗が出てましたが、今はからだが慣れてきたのか少し落ち着いてきました

足裏的には腎臓〜膀胱の反射区が良い感じです

むくみも出てきますから、ふくらはぎの施術もおすすめですね

最近はスイカにお塩がからだが一番喜ぶようです　それと麦茶　麦茶はからだを冷やす作用がありますからね

まだまだ酷暑は続くのかなぁ？そもそも酷暑なんて名前つけたから暑くなったような・・・😅

この夏を乗り越えるためにからだのケアは大切です　同時に軽い運動（ストレッチ）も

外は救急車のサイレンがひっきりなしに聞こえています　熱中症にはお気をつけくださいね