今回のテーマは　風邪ひいた時にどうすればいいんだろう❓

まずおうちで対処できる方法を学びましょう！！です

そもそも細菌とウィルスって何が違うの？？？？？

じゃあ風邪は？なんでお熱が出るの？抗生物質のお薬の必要性は？

な〜んて全くわからないことだらけですよね

でも！少しでも知識を持つことできれば、昔ながらのおばあちゃんの知恵袋があれば・・・

風邪の時に熱が上がるには意味があります

そんな時にできる温熱療法（生姜湿布、こんにゃく湿布、アイロン等々）

頭なんかを冷やすにはどうする？

今回の講義はそういった基本的な知識を実技を交えながらみんなと一緒にお勉強します

日頃から免疫を高めるためには？運動！！も必要ですね

家庭でできる簡単な運動も後半は一緒にやっていきます

10月21日(土)13時30分〜　なごやかクリニック内

お着替えもできますが、動きやすい服装でいらして下さいね

皆様のご参加お待ちいたしております🤗