もう一度見直そう”おばあちゃんの知恵袋”

今月は

”腰や肩が急に痛くなったり、なかなか痛みが治らない時あなたならどうしますか？

すぐに市販の湿布やお薬に頼りますか？です

昔からある知恵を活用してひどくなる前に対処したり、なってからも慌てず対処できる

最低限の方法を日頃から身につけておきませんかという講座です

実際に一緒に実践してみたり、色々な話を聞いたりして免疫のあるからだ作りをしていきます

後半は誰でもできる運動を楽しみながら身につけて頂きます

みんなでワイワイ楽しく行う講座です　よろしければ一度お運びくださいね

場所　名古屋市中区栄NOVA7階

講師　サロンdeなごやか　代表　野村美保子

費用　3,０００円