4月のキャンペーン

4月のキャンペーン

免疫力UPコース
足裏+脚アロマ+ボディ 65分
7,150円→5,000円

プロフィール写真ノムラ

3月はずっとコロナの話題であっという間に1ヶ月過ぎてしまいましたね。

皆さん自粛モードです。

この頃若い方々の姿も少なくなってきて、今だからこそ出来る事をやりましょう!

お家で運動!!

ご自宅で簡単に出来る運動

  1. スワイシヨーを毎日20分
    好きな音楽を聴きながらでも良いし、朝の忙しい時間なんかはテレビ観ながらでも良いし、毎日無理なく続ける癖をつける事ですね。
  2. スクワット(隔日で良いです)
    無理せずやれる範囲で。
  3. ストレッチ

    マットやお布団の上で行うと脚がピタッとついた気がしてなんかやれた気分になれて嬉しいですよ。

    最初は面倒だったり気分がのらなかったりしますが、続けていくうちに日課になり逆にやらないと気持ち悪い。な〜んて事になります。お風呂に入った時についでにリンパマッサージこれも気持ち良いです。何かと騒がしい、落ち着かないと思いますが今だから出来る事を楽しんで下さい。

    今だから出来ることを!!

    そして、この状態が落ち着いたら又、ご来店下さいませ。

    先月に続いて今月も免疫力UPキャンペーンで皆様をお待ちしております。